Beschreibung
Seilspringen ist eine sehr umfassende Übung mit vielfältigen Anwendungen von fitness, die auch ohne große körperliche Fitness begonnen werden kann.
Außerdem benötigen Sie nur wenig Platz und nur ein einziges Material: ein Seil.
Springseile können aus vielen verschiedenen Materialien hergestellt werden, vom klassischen Stoff oder Leder bis hin zu synthetischen Materialien wie nylon oder PVC.
Der Hauptunterschied zwischen den Materialien ist der Preis, ihre Haltbarkeit und ihre Schnelligkeit.
Während sich herkömmliche Seile aus Stoff für Anfänger oder Psychomotorik eignen, sind Seile aus synthetischem Material die beste Option für Geschwindigkeit und Leistung.
Um herauszufinden, welche Länge Sie benötigen, gehen Sie mit einem Fuß in die Mitte des Seils und beide Enden des Seils sollten die Höhe Ihrer Achselhöhlen erreichen.
