VirtuFit Yoga-Ball

Jeder kennt sie - diese großen Fitnessbälle (auch als Übungsbälle oder Gymnastikbälle bekannt), die man in Fitnessstudios und Physiotherapiepraxen sieht. Aber was kann man wirklich mit ihnen machen? Früher wurden Fitnessbälle hauptsächlich von Physiotherapeuten zur Muskelrehabilitation oder Beweglichkeitstraining verwendet. Heutzutage findet man sie fast in jedem Fitnessstudio und immer häufiger auch zu Hause oder im Büro. Es ist ganz logisch: Was könnte einfacher sein, als ein paar Übungen zu machen und den Ball dann in die Ecke zu stellen? Pumpen Sie den Ball einmal mit der mitgelieferten Pumpe auf, und Sie können ihn unbegrenzt nutzen. Die Übungsbälle VirtuFit sind für eine intensive Nutzung konzipiert und vielseitig für verschiedene Fitnessziele einsetzbar. Denken Sie an Übungen für Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Stabilität, wobei der Fokus unter anderem auf der Bauch- und Rückenmuskulatur liegt. Sie können sie sogar zur Stress- und Spannungsabbau verwenden.

Die Vorteile eines Übungsballs

Neben der Arbeit an Ihren Bauchmuskeln und Ihrem Rücken bietet der Übungsball viele weitere Vorteile. Zum Beispiel können Sie ihn während der Rehabilitation oder sogar als Bürostuhl verwenden. Besonders bei Rückenproblemen oder während der Schwangerschaft ist es eine angenehme Lösung. Der Übungsball fördert eine bessere Sitzhaltung und ist bequemer als ein Standardstuhl. Bei der Wiederherstellung der Kraft nach einer längeren Inaktivitätsphase ist der Übungsball ebenfalls eine kluge Wahl.

Die Übungsbälle sind in verschiedenen Größen erhältlich und bestehen aus hochwertigen Materialien. Sie werden aus stabilen Platz-resistenten Materialien hergestellt, halten bis zu 200 kg aus und haben eine lange Lebensdauer. Darüber hinaus sind sie frei von schädlichen Substanzen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, die Größe zu wählen, die Ihrer Körpergröße entspricht.

Hier unten können Sie sehen, welche Größe zu Ihrer Größe passt:

• Größe bis 155 cm - Durchmesser 45 cm
• Größe 155-165 cm - Durchmesser 55 cm
• Größe 166-178 cm - Durchmesser 65 cm
• Größe 179-190 cm - Durchmesser 75 cm
• Größe über 190 cm - Durchmesser 85 cm

Die VirtuFit Anti-Burst Fitness Ball Pro muss nach dem ersten Aufblasen mehrmals nachgepumpt werden, um schließlich die richtige Größe zu erreichen.

VirtuFit

Die niederländische Fitnessmarke VirtuFit steht für hervorragende Qualität. Die Fitnessgeräte und -zubehörteile werden aus hochwertigen Materialien gefertigt, wobei großer Wert auf Benutzerfreundlichkeit, Design und umfassende Funktionalität gelegt wird.