Massageball Spikey (x3)

FitnessMadLe set aus 3 Massagebällen mit Noppen ist perfekt für die Selbstmassage. Sie lösen Muskelverspannungen, befreien von Giftstoffen und verbessern die Durchblutung. Sie sind leicht und einfach zu transportieren, sodass Sie sie mitnehmen können, um sie vor oder nach dem Training zu verwenden. Bei diesem 3er-Set haben Sie die Wahl zwischen drei verschiedenen Härtegraden, d. h. wenn Sie die Bälle zu Rehabilitationszwecken verwenden, können Sie sie stufenweise einsetzen oder für verschiedene Körperbereiche einen anderen Härtegrad verwenden.

Wählen Sie den entsprechenden Härtegrad aus und rollen Sie den Ball einfach um den Bereich, der massiert werden soll:

• Für den unteren Rücken oder die Gesäßmuskeln beginnen Sie im Sitzen und platzieren den Ball zwischen Ihrem Rücken und einem Stuhl oder an einer Wand.
• Für die Waden und Oberschenkel versuchen Sie, sich auf sol zu setzen oder zu legen, und platzieren Sie den Ball zwischen sich und sol, und rollen Sie ihn dann sanft hin und her.
• Für die Schultern oder den oberen Rücken: Legen Sie den Ball im Stehen zwischen Ihren Rücken/Schultern und eine Wand und lassen Sie ihn dann rollen.
• Für den Hals lassen Sie den Ball zwischen Ihrem Hals und Ihrer offenen Handfläche rollen - die gleiche Technik gilt für die Arme.

Produktdetails:

• Maße: 6,5 cm Durchmesser: 6,5 cm Durchmesser.
• Härtestufen: Hellblau: Weich | Grün: Mittel | Grau: Hart.
• Material: PVC.
• Warnhinweis: Dieses Produkt ist nicht für Personen mit Rückenverletzungen oder Rückenschmerzen geeignet, es sei denn, es wird von einer medizinischen Fachkraft empfohlen.